Foto: Stina Helmersson
Har hästen svårt med tölten? Är den passtaktig och styv och stel i kroppen?Hoppar den upp i traven. Har problem med ena sidansgalopp? Har den svårt att sätta ryggmuskler?
Det kan bero på spänningar i bindväven. Får hästen hjälpfungerar ridningen bättre, träningen blir lättare ochskaderisken minskar.
Bindväven påverkar biomekaniken, hela kroppen och det mentala. Veterinären och forskaren Rikke M Schultz förklarar hur allt hänger ihop. Varför och hur problem och skador uppstår och hur man bör tänka vid såväl träning som behandling.
Rikke, som är verksam på Jylland, höll i januari en välbesökt föreläsning och clinic i Näsum, vid Klagstorps Hästpraktik på gränsen mellan Skåne och Blekinge. Viggur islandshästförening arrangerade med stöd av Sparbanken och ett 50-tal engagerade ryttare, tränare, terapeuter och veterinärer deltog.
Stina Helmersson var där, tack för reportage!
– Det är dags att börja titta närmare på bindvävens inverkan på våra hästar. Vi bör ta mer hänsyn till bindvävens inverkan när vi ställer diagnoser och planerar behandlingar och rehab. samtidigt som man naturligtvis även undersöker andra faktorer, säger veterinären Rikke M Schultz.
– Ibland kan behandling av spänningar i bindväven vara avgörande för att en skada ska läka och förutsättningen för att hästen ska bli återställd och fungera som ridhäst igen.
Bindväven finns i hela kroppen och ny forskning visar att den betyder mycket mer än man trott. Den påverkar rörelserna – biomekaniken, alla organ och även det det känslomässiga psykiska tillståndet.
Ny forskning och ny bok
De tre veterinärerna Tove Due, Vibeke S. Elbrønd PhD och Rikke Mn Schultz har efter en längre tids forskning vid Köpenhamns Universitet, samt kliniska tester och praktik skrivit boken: ”Equine Myofascial Kinetic Lines – for professionals ”.
De förklarar hur kroppen är en helhet där allt hänger ihop. De visar varför och hur problem och skador uppstår och hur man undersöker bindvävens påverkan, hur man kan behandla och vad man bör tänka på vid såväl träning som behandling. De tre veterinärerna håller föreläsningar och även vidareutbildningar för veterinärer, terapeuter och andra professionella.
Vad är bindväv och hur fungerar den?
Bindväven (fascian) utgör ett tredimensionellt nätverk som finns inuti och runt alla våra celler och runt alla organ och muskler. Allt är sammankopplat och hänger samman i långa länkar, muskel-bindvävskedjor eller ”bindvävslinjer”.
Bindväven påverkar rörelseapparaten, organen samt nerverna, hjärnan och vårt mentala system. Bindvävens stora betydelse har uppmärksammats alltmer på senare tid och nu pågår forskning runt om i världen.
Kropp och själ, det fysiska och psykiska, utgör en helhet, som påverkar hur vi mår, hur vi fungerar, hälsa och sjukdom. Bindvävens nätverk har en avgörande betydelse för hur detta samspel fungerar. Problem, skador och spänningar eller en psykisk, känslomässig, mental blockering på ett ställe i kroppen kan sprida sig och påverka och skapa spänningar och nedsatt funktion på flera ställen.
Bindväven kan stabilisera muskler och ge mer kraft och stöd, den hjälper kroppen att spara energi och undvika skador och stöttar alla organ, men för mycket bindväv och på fel ställe kan skapa stelhet och motstånd och vara negativt.
Bindväven utvecklas mycket tidigt under fosterstadiet. Bindvävsceller bildar ”skelettet”, själva formen, till muskler, ben och organ, därefter utvecklas och växer de olika typerna av specifika celler in i ”formen”och bildar de olika musklerna och organen som fyller ut själva bindvävsstrukturen.
Bindvävsceller finns överallt; i leder, brosk, skelett, muskler, blod, fett – ja i hela kroppen.
Muskel-skelett systemet är uppbyggt av ben, muskler, senor, brosk och ligament. Ligamenten håller ihop lederna och tillåter rörelse i alla riktningar, medan senorna, som är ”bindvävens utlöpare från musklerna bara kan röra sig i en riktning.
Skelettets ben är i högsta grad levande och rymmer en spiraluppbyggning av bindväv, som gör att de långa benen kan komprimeras lite. Skelettets ändra form på grund av belastning.
Som en våtdräkt
Bindväven omsluter kroppen likt en stretchig ”våtdräkt” under huden. Den kan bli för stram och stel när vi åldras, därför är det viktigt att vi håller oss i rörelse genom hela livet så att bindvävs-dräkten håller sig elastisk och följsam. Detta gäller hästar såväl som andra djur och människor.
Det finns många typer av bindväv, tät, hård och lös, mjuk.
I bindväven finns fett inlagrat. Bindväven finns både runt de enskilda muskelcellerna, kring buntar av muskelceller och runt själva muskeln och senorna som utgår från musklerna består av bindväv.
Senskada
När hästen har en senskada bör man även kontrollera muskeln som senan kommer ifrån. Om den muskeln och bindväven är sammandragen, krampar, då kan inte senskadan läka. Det gäller att muskeln och bindväven påverkas/behandlas så att den slutar krampa och spänna sig. Då kommer blodcirkulationen igång och läkningen kan ske i senan.
Bindvävens lager ligger ofta över varann och behöver smörjas för att de ska glida smidigt. Smörjmedlet är hyaluronsyra, som även smörjer lederna.
EMS hästar får ofta problem med att de blir hårda och stela i muskulaturen- bindväven. Detsamma kan drabba diabetespatienter.
Bakgrunden till detta är problem med ämnesomsättningen och helahormonbalansen.
Bindväven drar ihop sår så att de läker
När man överanstränger något ställe skapas mer bindväv som skydd.
Vid trauma när man blir skadad eller vid en operation drar bindväven ihop sig och det blir mer spänning tills cellerna dör, då uppstår ett ärr. Ärrvävnaden är tredimensionell och kan gå på djupet. Ärrvävnaden kan påverka kroppen och rörligheten negativt därför är det bra att behandla ärren, antingen med att injicera lokalbedövning eller med akupunkturnålar runt ärret. Detta gör att bindväven slappnar av och ärren sträcks ut och blir mjukare. Man kan även prova att dra ut ärrvävnad med handen.
Hästar har ofta ärrvävnad på bogen, halsen och bakdelen där de blir sparkade.
Kastrationsärr – Sädessträngsfibros – kan ställa till problem för hästen om det skett sammanväxningar mellan sädesledare och pungens skinn. Problemet uppstår framförallt om hästen fått en infektion efter kastrationen eller om sädesledaren inte har kapats tillräckligt högt upp. Här gäller det att vara uppmärksam. Detta kan hindra hästens bakbensrörelser, på ena eller båda sidorna. Hästen får svårt att trampa in under sig. Smärtan kan bli stor när det drar och spänner i den fastvuxna sädesledaren som utgår från ett område uppe nära ländryggen. Vissa hästar kan bocka och kasta av ryttaren. De har svårt att röra sig jämnt i gångarterna, särskilt när ryttaren försöker samla hästen.
Det är viktigt att en kunnig veterinär som är bekant med problematiken undersöker hästen och orsaken till rörelsebegränsningen noggrannt. Ett sätt är att försiktigt ställa sig vid sidan av hästen och dra i pungskinnet på ena sidan och sedan på andra sidan. Vid besvärande sammanväxningar och kastrationsärr brukar hästen reagera, ibland våldsamt och sparka bakut.
En häst med detta problem får opereras och då brukar den kunna röra sig normalt efteråt.
Bindväven bildar linjer genom kroppen
Långa muskel-bindvävs-kedjor eller linjer går från huvud till hov. Andra går runt kroppen i spiraler och korsar varandra, en del går bara från halsen ner i frambenen.
-Dessa ”myofasciala kinetiska linjer”, eller muskel-bindvävs linjer, är ett annorlunda, funktionellt och holistiskt sätt att förstå anatomi och rörelse på, jämfört med den vanliga synen på anatomi, förklarar Rikke M Schultz.
Tidigare har man ofta inte förstått hur allt hänger ihop. Man har inte satt in musklerna i ett större sammanhang.
Bindväven håller samman allt, och musklerna hänger ihop via bindväven i långa ”linjer”, funktionella enheter som går genom kroppen och påverkar olika rörelser; t ex böjning eller sträckning av ryggen, sidböjning och rotation.
Forskarna har beskrivit 10 linjer, muskel-bindvävskedjor samt en extra linje.
Ryggproblem
Hästen kan ha problem i ryggen på grund av sadelns tryck eller ryttarens påverkan och obalans, eller problem med tänder eller bett/ryttarhand, eller om det finns problem i bakknäna. Då låser hästen ryggen i sänkt läge, blir styv och stel och då har den svårt att få bakbenen in under sig och samla sig. Det blir spänningar i bindväven.
Om hästen tränas hopdragen, hopkrullad i halsen med nosen bakom lodplan och inte får möjlighet att sträcka ut halsen med täta mellanrum så kan den fastna i en spänd, krum, hopböjd form med ryggen fastlåst uppe. Detta skapar spänningar i bindväven.
Rygglinjerna och buklinjerna samarbetar som antagonister, när den ena sträcks, ger den andra efter och vice versa. Dessa linjer ska vara i balans och fria från spänningar om hästen ska kunna röra sig fritt energiskt och harmoniskt i t ex traven.
Känslomässiga-mentala linjer
Den ”övre rygglinjen” kallas även ”emotionell linje” och har stor påverkan på hästens känslomässiga tillstånd. Hästar är flock- och bytesdjur när de blir stressade höjer de upp hals och huvud för att hålla koll på farligheter och obehag. Då spänns överlinjen, ryggens bindväv och muskelkedjor. Det finns även nervceller ”stressceller” i bindväven.
Man kan inte träna en stressad häst. Stressen gör kroppen stel och spänd och stressen blockerar mentalt, blockerar inlärningen. Därför är det viktigt att vi ser till att hästen är i mental balans när vi tränar och rider den.
Innan man börjar träna ska hästen vara lugn och avslappnad.
Hästen tappar ryggmuskler
Om hästen hela tiden är spänd på grund av stress från fysisk eller psykisk påverkan, skapas spänningar i bindväven, som dras samman och musklerna pressas ihop av den spända bindväven och kan inte utvecklas.
OBS! Massage gör liten eller ingen nytta för att få bindväven att slappna av.
Man kan istället prova själv med att lösa upp spänningar i rygg, nacke/hals genom att göra lätta mjuka Ttouch-cirklar – man lägger handflatan eller
fingertopparna mot hästen och ”flyttar runt huden” med lugna jämna cirkelrörelser runt om över hela ryggen, halsen och sidorna. Man kan även göra Tteam-övningar som rygglyft och svansrotations-övningar.
(sök på Tteam och Ttouch)
Sadelgjorden
Om vi lägger sadeln för långt bak och spänner sadelgjorden bakom bröstbenet trycks diafragman ihop och det blir spänningar i bröstkorgen. Hästen får svårare att andas och cirkulationen försämras på grund av spänningar i bindväven.
Diafragman kan också bli spänd på grund av stress. Även här kan vi prova att lösa upp spänningarna med Ttouch-cirklar.
Behandling
Rikke M Schultz berättar att denna nya anatomiska förståelse av muskel-bindvävs linjerna som går genom hela kroppen är till stor hjälp när man undersöker och diagnosticerar rörelsestörningar hos hästar och hundar.
-Det blir lättare kunnat finna grundorsaken till problemen. På så sätt blir det möjligt att behandla orsaken istället för att enbart symptombehandla!
Veterinär Tove Due har kartlagt punkter, med koppling till de enskilda linjerna. Dessa punkter kan stimuleras med t ex akupunkturnålar eller med vibrationerna från en stämgaffel och det kan lossa på spänningarna i bindvävslinjerna. Veterinärens behandling av de berörda spända linjerna ger snabba och effektiva resultat.
– Detta är effektiva och säkra metoder som även häst- och hundägare kan använda efter veterinärens vägledning. Det är en viktig uppföljande behandling under rehabiliteringsfasen, säger Rikke M Schultz.
Metoden kan även användas framgångsrikt vid smärre problem i ridning och träning, som inte kräver veterinära åtgärder. Exempelvis om hästen är lite styvare, stelare i ena sidan på volten eller har svårt för att fatta ena sidans galopp. Eller hos hundar med rörelsestörningar som beror på stelheter i muskel- bindvävshinnorna.
Helhetssyn på rörelseapparaten
– Kunskapen om anatomin och funktionen hos dessa muskel-bindvävs-kedjor gör att vi kan förstå varför det är viktigt att som veterinär se på hela djurets kropp, med en holistisk, helhetssyn. Framförallt om man arbetar med biomekaniska symptom som hältor, ryggsmärtor, stelhet i nacken, gångartsproblem mm. Det är också viktigt att förstå att även störningar i de inre organen kan påverka rörelseapparaten.
Detta är bra att känna till även som tränare, ryttare, djurägare, hovslagare, fysioterapeut när man vill arbeta med hästens utmaningar i ridningen och hundens rörelseproblem,
Bindväven och akupunkturens meridianer
Det verkar vara så att dessa muskel-bindvävs-kedjor, linjer sammanfaller med akupunkturens meridianer som förklaras inom den Traditionella kinesiska medicinen. Det är nu anatomiskt belagt att de flesta akupunkturpunkterna finns i linjernas ”bindvävs-broar” mellan musklerna och särskilt där flera bindvävslinjer möts och interagerar.
Fakta:
De tre veterinärerna Tove Due, Vibeke S. Elbrønd PhD och Rikke M Schultz , forskning kring bindvävens betydelse inspireras av Thomas Myers bok: ”Anatomy Trains”
www.anatomytrains.com, som beskriver motsvarande linjer hos människor.
Forskningen genomfördes i samarbete med Köpenhamns Universitet.
Många hästägare donerade hästar till projektet. Det var hästar som skulle avlivas på grund av ålder eller kroniska skador. Totalt ett 50-tal varav fleraisländska hästar.
Publiceringar internationellt i Medical Research Archives http://journals.ke-i.org/index.php/mra/article/view/125og i Equine Veterinary Journal http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/evj.12267_121/abstract.
Ryttarproblem: Muskel-bindvävs-injerna hos människor kan användas för att lokaliseraryttarens egna problem. Den som vill läsa mer kan studera den engelska häst-kvinnan Mary Wanless som skrivit boken ”Biomekanik för ryttare” om linjerna på hästen och ryttaren – det samlade ekipaget och hur de kommunicerar.
Rikke M Schultz, veterinär och ryttare, har arbetat i Danmark och på Island med hästar, lantbrukets husdjur och hundar. Nu har hon egen praktik och kursverksamhet på Jylland vid Skerping. Hon är även utbildad i traditionell kinesisk medicin, akupunktur, osteopati, kranio-sacral behandling.
