Louise Löfgren kommer att ge Ishestnews läsare övningar i mental träning

 

Louise och Fafnir från Sundsby
Foto: Lina Cronberg

Louise Löfgren är landslagsryttare, ridinstruktör och mental coach. Dessutom har hon en Youtube-kanal där hon vill förmedla vardagen, träningen och slitet för en ryttare på elitnivå.

Det senaste året har vi sett Lollo, som hon kallas till vardags, ha stora framgångar med Hastigur Rex Depilsson från Skomakarns. 

Louise har själv fått stor hjälp av mental träning i sitt tävlande. Det gjorde att hon valde att  utbilda sig till mental coach med Kjell Enhager som lärare.

Nu startar tävlingssäsongen på allvar och Lousie  kommer i en serie här på Ishestnews att dela med sig av mentala övningar att göra inför antingen tävlingar eller andra händelser där man kan behöva mentala strategier som hjälper en att lyckas,

Lollo har också startat en Youtube-kanal som börjar få många följare.

   – Egentligen startade jag redan för två år sedan, förklarar Lollo, men jag är inte så bra på att redigera. 

En dag kom Lina Cronberg, elev till Lollo, och sa att ”nu kör vi!”. Lina utbildade sig i mediateknik och redigerar inslagen.

Planen är att det ska vara ett klipp i veckan.

   – Jag vill förmedla att det är slitsamt men också roligt att jobba med hästar och att tävla. Att lagom med motgångar är något som ingår.

   – Kanalen kommer att handla om mig, men också om att kämpa sig fram.

Man kommer att få följa hur vardagsträningen går till, hur det är när man kommer till tävlingsplatsen och mycket annat. Louise har också några elever som satsar på att kvala till SM, vi kommer också att få följa deras träning och utveckling.

   – Jag kommer att intervjua lite ryttare och även svara på mina följares frågor. Kanske berätta lite om privatliv också.

Vloggarna kommer att vara på cirka 7 till 18 minuter.

   – De ska inte vara för korta men inte heller för långa, skrattar Lollo. 

Här ser du en av Lollos vloggar. Följ hennes kanal, det blir mycket roligt att titta på framöver.